研究：我们体内有一个时钟，它可以帮助决定何时吃饭、睡觉更好

你是否曾经遭受过时差的困扰，这则是你感受到被研究人员称之为生物钟或昼夜节律的影响的例子--这个“主起搏器”使身体对一天的流逝作出同步反应。据悉，这个“时钟”是由下丘脑中的约2万个神经元组成。这个靠近大脑中心的区域会协调身体的无意识功能，如呼吸和血压。