研究：5小时的睡眠是健康状况不佳的临界点

研究人员表示，每晚至少睡五个小时可能会减少50岁以上的人出现多种慢性健康问题的机会。他们说，健康状况不佳会扰乱睡眠--但睡眠不佳也可能是一种预兆或风险本身。